miércoles, 21 de mayo de 2014

El tacto

Publicado por Unknown à 21:10

Una experiencia con el tacto

Amigos,

Esta tarde, estuve en un taller de una asociación. Hicimos un experimento muy interesante.

La comparto con vosotros.

Source photo: internet

Ejercicio:

Dos personas van haciendo el ejercicio juntos. Primero, uno experimenta. Luego, le toca al segundo experimentar.

Imaginaros, una persona delante de la otra. La persona delante es la persona que va a experimentar.


La persona detrás de ella, es la que le va a dar las pautas.

Las pautas están dadas mediante el tacto, no mediante la voz.

Se explica que la persona detrás, toca primero la cabeza de la persona delante. Muy despacio, con mucho cuidado. Luego quita las manos de la cabeza y se queda quieta detrás. En ese momento, la persona delante entiende que es el momento para recordar situaciones, actividades que le hace feliz.

Dejamos el tiempo a la persona de guardar el recuerdo del instante.

La persona detrás, vuelve a repetir la experiencia, tocando los ojos de la persona, unos segundos y luego quitando las manos despacio. La persona que vive la experiencia, en es momento, sabe que tiene que recordar lo que le gusta ver, mirar y que le produce felicidad solamente mirándolo.

Hacemos lo mismo con las orejas, y la persona piensa en lo que le gusta escuchar, que le produce placer escuchar.

Seguimos con la nariz, y la persona piensa en los perfumes que le encantan.

Luego la boca y nos centramos en lo que nos apetece soborear con deleite.

Dejamos luego un tiempo a la persona para integrar todo el proceso y soltamos el cuerpo.

Hice el ejercicio y cosas muy lindas me vinieron.

Primero os aconsejo hacer el ejercicio, se puede tambíen hacer solos, si necesario.

Illustration: Kanako pour My Little Paris

Comparto con vosotros lo que me vino a la mente durante mi ejercicio:

cabeza (actividades, situación) = hacer el amor, pasear por la playa, mirar la luna, los masajes, tomar un baño caliente, ir al hammam, trabajar (mi trabajo me encanta :-), estudiar, leer

ojos (vistas agradables)= mis hijas, el sol cuando se pone, el sol cuando se levanta, los lindos paisajes, el mar, los ojos de la persona que amo, sonrisa de un bebé, ver actos bellos en la calle

orejas= palabras de amor, música suave, voz maravillosa, los sonidos de la naturaleza

nariz= la hierba recién cortada, el mar, el jazmín, la flor de azahar, el perfume de los flores en general, las especias, la piel de la persona que amo

boca= besos, chocolate, comidas refinadas, perfumadas

¿Y vosotros?

Sabéis fue muy interesante darse cuenta también que personas se sintieron muy conmovidas, muy emocionadas por la experiencia.

Esa experiencia nos conecta con nuestra felicidad, con nuestra alegría de vivir y con nuestro bienstar.

Fue muy interesante darme cuenta que de alguna manera, tenía delante de mis ojos, también una práctica de un tema recién estudiado en Sexualidad Holística que os comentaré en el próximo artículo.

Un abrazo





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